Kesimpulan: gula merah secara alami kaya akan glukosa, mineral dan vitamin dan merupakan sumber energi yang sangat baik, ideal untuk pemulihan setelah berolahraga dan bekerja.
... terutama terdiri dari glukosa, yang dengan cepat diserap dan diubah menjadi energi dengan cepat.
... kadar mineral yang tinggi seperti kalsium dan kalium, yang membantu fungsi pengaturan tubuh.
... Vitamin B meningkatkan metabolisme dan menghilangkan rasa lelah.
Ini juga merupakan suplemen nutrisi alami yang tidak terlalu banyak diproses dan lebih sehat bagi tubuh.
Manfaat kesehatan dari gula merah dan mekanisme pemulihan dari kelelahan.
Glukosa
Kalsium.
Kalium.
Magnesium
Besi.
Vitamin B1, B2 dan B6
Tidak seperti gula putih rafinasi, gula merah memiliki keunikan karena mempertahankan nutrisi asli tebu secara keseluruhan. Glukosa dengan cepat diserap oleh tubuh dan memberikan energi untuk otak dan otot. Jika diminum saat otak atau tubuh lelah setelah berolahraga atau bekerja, maka diharapkan dapat memberikan efek pemulihan dalam waktu singkat.
Selain itu, gula merah kaya akan mineral seperti kalsium, kalium dan magnesium, yang membantu mencegah kram otot, fungsi saraf normal dan keluarnya zat-zat kelelahan. Gula merah juga membantu memperbaiki keseimbangan mineral, terutama dalam situasi di mana Anda banyak berkeringat, seperti di musim panas atau setelah berolahraga.
Vitamin B (terutama B1) membantu memetabolisme karbohidrat dan meningkatkan efisiensi energi, yang juga membantu menjaga vitalitas yang berkelanjutan.
Mengapa gula merah merupakan suplemen energi yang 'bekerja cepat'.
... rasa manisnya alami dan lembut di perut, sehingga mudah dikonsumsi saat perut kosong
Nyaman untuk dibawa, dengan berbagai macam produk yang dikemas secara individual.
Banyak orang yang memasukkan gula merah ke dalam situasi di mana energi dibutuhkan segera, misalnya segera setelah berolahraga atau di sela-sela waktu kerja yang panjang, merasakan bahwa kadar gula darah mereka stabil dan merasa lebih waspada. Keuntungan lain dalam mempertahankan kinerja yang berkelanjutan adalah, tidak seperti camilan manis, gula merah lebih kecil kemungkinannya untuk menyebabkan lonjakan dan penurunan kadar glukosa darah.
Gula merah adalah 'camilan sehat' alami yang sangat baik.
Tekstur yang kenyal memberikan kepuasan tersendiri.
... sebagai camilan saat Anda lapar dan merasa tidak terlalu bersalah.
Produk gula merah Kaiho Shoji diproduksi di lingkungan alam yang kaya di Kota Uruma, Okinawa, dan memiliki kualitas terbaik. Rasanya yang harum dan dalam memiliki efek relaksasi dan membawa kesembuhan bagi tubuh dan pikiran. Disarankan tidak hanya setelah berolahraga, tetapi juga sebagai minuman yang menyegarkan selama bekerja.
Ringkasan: Gula merah adalah makanan pendukung kelelahan alami.
Gula merah bukan hanya pemanis, tetapi juga merupakan 'suplemen alami' yang dengan lembut menemani tubuh yang lelah. Gula merah sangat cocok untuk dukungan nutrisi setelah olahraga dan selama bekerja karena alasan berikut
Dukungan kondisi fisik dengan mineral dan vitamin
... keamanan karena tingkat pemrosesan yang rendah dan dukungan untuk orientasi alami.
... rasa yang lezat dan mudah dibawa-bawa dengan kenyamanan.
Manfaatkan gula merah dalam kehidupan sehari-hari Anda dan nikmati hidup yang lebih sehat dan bersemangat.