Kesimpulan: gula merah dapat diberikan dengan aman dalam jumlah kecil setelah usia satu tahun, tetapi harus diperhatikan untuk memastikan bahwa jumlah dan bentuknya sesuai dengan usia, serta risiko alergi dan aspirasi dapat diterima.
Pada dasarnya tidak untuk bayi (bayi), setelah usia 1 tahun.
Potong kecil-kecil dan beri makan dalam jumlah kecil selama masa pertumbuhan.
∙ Digunakan untuk orang lanjut usia, dengan mempertimbangkan kemampuan menelan dan kontrol glukosa darah.
Jangan memberi makan berlebihan hanya karena itu 'baik untuk Anda'.
Pada usia berapa gula merah? Dosis dan tindakan pencegahan yang tepat untuk berbagai usia
Sifat dasar gula merah
... lebih bergizi daripada gula, tetapi juga mengandung lebih banyak gula
... Bahan-bahannya sederhana dan tidak menyebabkan alergi.
Gula merah adalah pemanis sehat yang memberikan rasa manis alami dan murni tanpa menggunakan pewarna atau pengawet. Gula merah mengandung mineral seperti kalsium, kalium dan zat besi dan dianggap sehat bagi tubuh. Namun, kandungan gulanya sendiri tinggi, jadi pertimbangan yang sesuai dengan usia harus diberikan pada jumlah yang dikonsumsi.
[Di bawah 1 tahun] Tidak boleh diberikan.
... risiko kelebihan gula karena lingkungan usus yang kurang berkembang.
Pengaruh pada kerusakan gigi dan pembentukan rasa.
Pemanis, termasuk gula merah, harus dihindari pada bayi di bawah usia satu tahun. Hal ini karena pencernaan usus dan indera perasa mereka belum berkembang dan mereka mengalami kesulitan dalam memproses gula. Pengalaman merasakan rasa manis sejak dini juga dapat menyebabkan bias rasa dan risiko kerusakan gigi di masa depan.
[1-3 tahun] Mulailah dengan jumlah yang sangat kecil.
Potong benda padat menjadi potongan-potongan kecil untuk mencegah tertelan secara utuh.
... Menyikat gigi setelah makan juga penting.
Setelah usia satu tahun, Anda dapat memberikan gula merah dalam jumlah kecil. Jenis yang lebih lembut, seperti gula merah kocok, dapat dipotong dan diberikan dengan aman. Penting juga untuk memastikan bahwa anak menyikat gigi setelah makan untuk mencegah aspirasi dan kerusakan gigi.
[4-6 tahun] Oke sebagai bagian dari camilan.
... berguna sebagai suplemen nutrisi.
Tidak untuk digunakan dengan jus atau cokelat
Sejak usia empat tahun ke atas, gula merah dapat menjadi bagian alami dari makanan ringan. Karena rasa manisnya yang kuat, bahkan dalam jumlah kecil pun sudah cukup memuaskan dan membantu mencegah konsumsi berlebihan. Gula merah memiliki nutrisi yang lebih unggul daripada camilan manis dan harus digunakan secukupnya.
[Dapat digunakan sebagai alat bantu kesehatan.
Namun, jika Anda menderita diabetes atau penyakit ginjal, konsultasikan dengan dokter Anda.
Gula merah bubuk dan minuman juga direkomendasikan bagi mereka yang mudah menelan.
Untuk orang tua, gula merah dapat berguna sebagai suplemen nutrisi. Ini adalah camilan mudah yang dapat menambah zat besi, terutama bagi mereka yang mengalami anemia. Namun, mereka yang khawatir dengan kadar gula darah harus berhati-hati dengan jumlahnya, dan jika ada risiko aspirasi, versi kocok atau terlarut harus dirancang.
Bagaimana cara memberi dan apa yang harus diperhatikan
Selalu periksa label alergi dan bahan-bahannya.
Selalu rehidrasi dan gosok gigi setelah makan.
Sangat mudah untuk memberikan gula merah secara berlebihan karena rasanya yang manis dan lezat. Namun, terutama pada anak-anak, penting untuk tidak lengah dengan citra 'baik untuk Anda' dan memastikan bahwa gula merah diberikan dengan cara yang sesuai dengan usia dan kondisi mereka.
ringkasan
Gula merah adalah pemanis alami yang kaya nutrisi, tetapi harus dikonsumsi secara tepat sesuai usia.
... Usia 1-3 tahun dalam jumlah yang sangat kecil, untuk mencegah aspirasi dan kerusakan gigi.
...dapat digunakan sebagai camilan atau suplemen nutrisi untuk usia 4 tahun ke atas.
-Lansia harus dirancang sesuai dengan status kesehatan mereka.
Penting untuk memastikan bahwa seluruh keluarga dapat menikmati diri mereka sendiri di lingkungan yang aman dan nyaman.
Produk seperti seri gula merah Muchimuchi dari Kaiho Shoji dirancang agar mudah dikonsumsi oleh anak-anak dan orang tua, dan direkomendasikan sebagai pilihan yang aman.
Japanese 
English 
Chinese (Taiwan) 
Chinese (China) 
Korean 
Indonesian 
French